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갑상선암 수술 안해도 되나요? 반드시 해야 하나요? 누군가는 말합니다. 갑상선암은 거북이암 착한암 이라고요. 그러나 당사자들은 그렇게 생각하지 않습니다. 여러분들은 갑상선암에 걸리면 수술 할건가요? 아니면 안할건가요. 우리나라 암 발생률 2위를 차지하고 있는 암이 바로 갑상선암 입니다. 한 해 3만 명이 넘는 사람들이 갑상선암 진단을 받습니다. 남성보다 여성들이 비중이 더 높은 갑상선암은 여자 4명중 1명이 갑상선암 환자일 정도로 전체 암 환자 중 차지하는 비중이 높습니다. 앞서 이야기 했듯이 착한 암 내지는 로또암이라고 불릴 정도로 예후가 좋다는 거죠. 조기발견 하는 사람들의 종양 크기는 2cm 미만으로 작다고 하는데요. 착한암이라고는 하지만 엄밀히 따지면 '암'이기 때문에 수술이나 치료를 놓고 과잉진..

가래 없애는 방법 입니다 우리나라의 겨울 대기는 대륙의 북서풍 때문에 차고 건조합니다. 북서풍을 타고 온 중국발 미세먼지의 영향도 받는데요. 이러한 이유로 인해 천식, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 폐렴 등 호흡기 질환을 앓고 있는 환자에게 좋지 않은 영향을 미치게 됩니다. 또한 건조한 계절에 접어들면 대기 중 미세먼지 농도는 급격하게 증가하는데, 이때 호흡기 질환을 앓는 사람도 늘어나기 마련입니다. 특히 목 안에 가래가 끼거나 이물감이 느껴져 병원을 찾는 경우가 많습니다. 그렇다면 환절기에 가래가 생기는 이유는 무엇일까요? 사실 가래란, 끈적끈적한 기관지 점액을 말하는데요. 95%는 수분이고 5%는 단백질과 지질, 무기질 등으로 이루어져 있습니다. 정상적인 가래는 기관지 표면을 살짝 덮어주므로 항상 ..

피부가 가려울때 어떻게 해야 하죠? 건조한 환절기에는 피부도 수분함량이 줄어들게 됩니다. 그렇게 되면 자연스럽게 가려움증이나 염증 등 피부질환에 취약해지는데요. 실제로 피부트러블이 있는 사람들은 여름에는 안심한데 겨울에 더 심하다는 것을 본인 스스로가 잘 알 것입니다. 지루피부염이나 아토피 등도 겨울에더 심해지는데요. 그때 나타나는 증상을 완화시키기 위해 무조건적으로 연고나 보습제를 바르는 경우가 많은데요. 하지만 피부 증상에 따라 보습제만 발라도 효과를 볼 때가 있다는거 아셨나요? 또한 '특정 연고'를 발라야 하는 경우도 있습니다. 연고는 종류가 다양하기 때문에 피부 상태에 적합한 연고를 사용해야 하는데 그렇지 않은 경우 혈관확장증 등 부작용이 생길 수 있으므로 반드시 주의해야 합니다. 피부색이 붉게 ..

목이 칼칼할때 해결 방법 매년 연말이 되면 송년회 술자리가 한창입니다. 오랜만에 친구들을 만나고 동료를 만나고 지인을 만나지만 그것도 잠깐 뿐입니다. 역시 집에서 시간을 보내는게 가장 좋은데요. 기침 및 가래로 목이 칼칼할 때 목감기에 걸린 것을 직감합니다. 일교차가 심한 날이면 더 심한데요. 목이 칼칼한 이유로, 음식을 삼킬 때 목이 아플때도 있고 목이 부었을 때 목이 따가울 때가 있습니다. 이는 일상 생활에 불편함을 주기까지 하고 다른 질병으로 번질 수도 있습니다. 따라서 적절한 해결방법을 알아두는 것이 좋습니다. 오늘은 목이 칼칼할때 해결할 수 있는 몇가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 수건을 사용하세요. 목이 칼칼할때, 목에 수건을 둘러쌓서 목에 자리잡은 염증을 가라앉혀 주시는 방법입니다. 목..

금연 신체변화 '시간에 따라' 어떻게 달라질까? 계속해서 증가하고 있는 담배값. 그런데도 불구하고 증가하고 있는 흡연자들. 이런 분들은 이제 2018년을 맞이하여 금연을 계획해보는것은 어떨가요? 한해를 시작할때 우리는 항상 금연을 하겠다고 다짐합니다. 생각보다 많은 분들이 금연을 하지만 많은 분들이 포기도 빨리 한다는거! 힘들더라도 한번에 담배를 끊지 않으면 반복해서 다시 흡연자로 돌아가는 것이 기정사실이 되는 것을 아마 직접 담배를 끊어보신 분들은 아실거라고 생각합니다. 사실 담배는 끊어야 하는게 맞습니다. 보통 흡연을 하게 된 계기가 호기심이라는 사람들이 많은데요. 그 호기심이 평생 자신을 담배피게 만듭니다. 결국 습관적으로 흡연을 하게 되는 경향이 있습니다. 건강을 위해서라도 독한 마음으로 노력해야..

귤 많이 먹으면 피부 노래진다 귤 좋아하는 사람은 하루에 한박스를 다 먹어치울 정도 입니다. 저 역시 귤을 좋아해서 TV보면서 한상자 다 먹는 경우가 있거든요. 그런데 일반적으로 귤을 많이 먹으면 피부색이 노랗게 된다는 이야기들이 있습니다. 이게 과연 사실일까요? 말도 안되는것 같지만 네, 사실입니다. 귤에는 ‘카로티노이드’라는 황(黃)색소가 들어 있습니다. 이 황 색소 땜누에 귤을 많이 먹으면 우리 몸속에 색소가 과할 정도로 침착되기 때문에 피부색이 노래집니다. 의학용어로는 ‘카로틴혈증’이라고 합니다. 카로틴혈증이란, 귤이나 당근, 호박 등 황색소가 들어있는 음식을 많이 먹어 손발이 노래지는 증상을 말하는데요. 그렇다고 평생 노란인간(?)으로 살아가는 것은 아닙다. 다행이도 이 카로틴혈증은 황색소가 들..

불면증에 좋은음식 입니다 저같은 경우 충분한 숙면을 하지 않으면 다음날 하루 컨디션이 엉망이 됩니다. 이런 제 자신의 패턴을 잘 알기 때문에 언제나 잠은 최대한 많이 자려고 합니다. 가끔은, 적당히 자도 마치 꿀잠을 잔 듯한 느낌을 받을 때가 있는데요. 그래도 저는 행복하다고 생각합니다. 불면증 땜누에 밤잠을 제대로 이루지 못하는 분들에 비하면 감사할 따름이죠. 잠을 제대로 못자서 불면증으로 괴로워하는 사람들은 계속해서 늘어나고 있습니다. 불면증이 지속되면 좋을게 하나 없거든요. 역시 잠은 잘 자야 하는법이죠. 그래서 오늘은 불면증에 좋은 음식에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 바나나바나나 속에는 마그네슘, 칼륨 등의 영향소가 들어있는데요. 이들은 숙면을 취하는데 도움을 줍니다. 피로로 지친 근..

살인진드기 증상 물린자국 치료제 없다네요 야생 진드기로 사망자들이 나오고 있다는 것 자체만으로 공포 그 자체입니다. 얼마전 살인 개미에 이어 이번에는 살인 진드기 입니다. 이 살인 진드기로 불리는 작은소피참진드기를 통해 감염되는 중증열성혈소판감소증후군은 고열과 설사, 구토 등 감기와 비슷한 증세로 초기 증세가 나타납니다. 문제는 아직까지 치료제가 없고 백신이 없다는 겁니다. 그래서 치사율이 10~30% 정도입니다. 살인진드기 물린자국 입니다. 해외에서는 물론 국내에서도 사망자들이 나오고 있는데요. 2013년 36명의 환자가 발생했으며 17명이 사망한 바 있습니다. 그리고 2004년 55명이 살인 진드기병에 걸려 16명이 숨졌고 2015년엔 79명의 환자 중 21명의 사망자가 나오기도 했죠. 살인진드기 치..

갑상선암 로봇수술 단점 위험성 장점 갑상선암은 일명 "착한암" 혹은 "로또암" 이라고 합니다. 그런데 저는 이런식의 표현이 좋다고는 생각하지 않습니다. 암은 암인데 착한암이 어디있겠냐는 겁니다. 원래 갑상선암은 크게 다섯가지 종류로 나뉘어지는데요. 남성들보다 여성들한테 더 많이 발생하는게 갑상선암이라고 합니다. 다들 알고계시겠지만 짧게 한번 더 보고 가자면, 유두암 여포암 저분화암 수질암 미분화암이 있습니다. 우리가 갑상성암에 걸리면 보통은 수술을 합니다. 그러나 한국의 한 교수는 무조건 수술하는 것은 잘못된 것이라고 이야기 한 적이 있습니다. 크기와 위치 그리고 여러조건으로 보고 흐름을 지켜보는 경우도 있다고 해요. 갑상선암이라고 해서 무조건 수술하는 것은 아니라는 것만 기억해주세요. 아무튼요. 그렇다..

근육 뭉쳤을때 푸는법 입니다 우리의 하루하루가 이렇게 빨리 지나가고 있습니다. 우리의 몸은 우리가 지켜야 하는데요. 많은 현대인들이 겪는 증상 중 하나가 바로 근육통 입니다. 사실 스트레스를 받는것도 있지만 육체적 문제도 무시할 수 없습니다. 근육이 뭉치는 것은 매우 흔하게 겪는 증상인데요. 만약 우리몸의 근육이 뭉쳤을때 어떻게 해야 하는지 고민하신적 있으신지요? 그래서 오늘은 그 해결법에 대해서 알아보는 시간을 가지겠습니다. 가장 먼저는 스트레칭을 해줘야 합니다. 근육이 뭉친다는 것은 근육이 수축된건데요. 따라서 뭉친 근육을 이완시켜주기 위해서는 스트레칭을 해줘서 몸을 늘려주는 것이 좋습니다. 근육 이완제를 드셔기너 소염 진통제를 사용해도 좋습니다. 통증을 너무 참는 것도 좋지 않거든요. 통증으로 인해..