치매테스트 치매자가진단 방법 입니다

치매테스트 치매자가진단 방법 입니다

치매는 이 세상에서 가장 슬픈 질병이 아닐까 싶습니다. 환자 본인보다 주변에 있는 사람들을 더 슬프게 하고 고통스럽게 만드는 병 중 하나인데요.

주로 노화가 시작되는 나이에 접어들면서 치매가 찾아오게 됩니다.

여러분들은 영화 내 머릿속의 지우개를 보셨는지요? 눈물 콧물 다 나오면서 본 영화입니다. 정말 슬픈데요. 치매에 걸리지 않는 것이 가장 베스트 라고 말할 수 있겠습니다.

치매는 쉽게 말해 기억력이 전에 비해서 저하되는 것을 말하며 이로 인해 일상생활은 물론 직업이나 사회적 지위를 잃게 될 수도 있는 상태를 말합니다. 그래서 준비해보았습니다. 치매 테스트 입니다.

1. 집 근처에서 길을 잃어버린적이 있다.

2. 가스불 끄는 것을 자주 까먹는다.

3. 최근에 일어난 일을 기억하기 힘들다.

4. 기억력이 다른사람에 비해 나쁘다.

5. 몇일 전 나눈 이야기가 기억나지 않는다.

6. 친한 사람의 이름이 생각나지 않는다.

7. 자주 사용하는 핸드폰 번호를 말하지 못한다.

8. 물건 둔 곳을 자꾸 까먹는다.

9. 약속을 자주 잊어먹는다.

위 중에서 해당하는 사항이 많으면 많을수록 치매 예방이 필요합니다.

치매의 경우 60% 이상이 알츠하이머병 같은 퇴행성 뇌질환인데요. 이는 조기에 발견하면 진행을 늦출 수 있습니다. 그러나 문제는, 근본적인 치료법이 없다는 거죠.

그 외의 혈관성 치매나 기타 치매는 규칙적인 운동과 여러가지 사회활동으로 예방할 수 있습니다. 너무 식상한 이야기가 될수도 있지만, 술은 피하고 담배는 끊어야 합니다. 그리고 두뇌 활동을 통해 뇌를 꾸준히 사용해주시는게 좋습니다. 게임도 좋고 TV를 보는것도 좋으며 드라마를 보거나 독서를 하는 것도 좋습니다.

또한 뇌에 좋은 음식들을 먹어서 관리를 할 수도 있습니다. 등푸른 생선이나 견과류 녹차 우유 등이 좋습니다.