폐경시기 평균나이

폐경시기 평균나이. 개인마다 폐경이 시작되는 시가는 전부 다릅니다. 이것은 우리 인간의 몸 구조가 제각각 전부다르기 때문입니다.

어떤 이들을 건강하게 오래오래 살다가 생을 마감할수도 있으며, 또 다른 어떤 이들은 인생의 절반에서 병에 걸려 고생을 하기도 하죠.

그러나 보편적으로 우리는 건강하게 탈 없이 살아갑니다. 이것을 평균이라고 볼때 여성들의 폐경에도 일정한 나이대가 있습니다.

폐경이란, 여성이 지속적으로 한달에 한번씩 해왔던 월경이 완전히 끝나게 되는 현상입니다. 보통은 40세 이상에서 특별한 원인 없이 나타나게 됩니다.

평균나이는 48세 ~ 52세 입니다. 그러나 조기 페경의 경우 40대 초반에도 나타나고요. 늦는 분들은 59세도 있습니다. 폐경이 시작되면 우선 월경 주기가 짧아지게 됩니다. 혹은 출혈량이 많은 증상이 반복되면서 서서히 월경이 멈추게 되죠.

혹시 여러분들은 폐경으로 인해서 우울증이 올 수 있다는 것을 알고 계시나요? 왜냐하면 폐경으로 인해 여성호르몬이 부족해지고 가슴, 엉덩이가 줄어들고 몸매가 잃어버립니다. 그렇게되면 스트레스를 받게 되고 우울증으로도 이어질 수 있다고 하네요.

사랑하는 사람이 혹은 본인이 생리를 하고 있다는 것은 아직 건강하다는 뜻입니다. 그렇다고 폐경을 했다고 해서 건강이 악화되거나 나빠진다는 뜻은 아닙니다. 건강은 운동을 통해서 충분히 우리가 만들어나아갈 수 있다는 것을 기억해주세요.