허브 종류 효능 제대로 알기

허브 종류 효능 제대로 알기

향기나는 식물을 생각하면 뭐가 떠오르나요?

당연 허브를 떠올리실 텐데요.

푸른풀을 의미하는 라틴어 허바에 어원을 두고 있는 이것은,

고대국가에서는 향과 약초라는 뜻으로 사용했다고 합니다.

그 종류도 꽤 많습니다.

 

먼저 시계초 입니다.

어떻게 이름지어진 건지 보시면 아실텐데요.

네, 맞아요.

시계처럼 생겨서 입니다.

시계초의 경우 긴장을 완화시켜주고,

불면증에 효과적이며 진정작용을 가지고 있다고 알려져있습니다.

 

라벤더는 섬유유연제에서 흔히 접할수 있는데요.

보라색의 아름다운 꽃을 피우기도 합니다.

냄새를 맡으면 두통이 없어지기도 하고,

머리를 맑게 해주는 효능을 가지고 있기도 합니다.

역시 불면증에 좋고 스트레스를 없애주는데도 도움이 됩니다.

 

자스민 혹은 재스민이라고 불리는 이것은

매우 감미로운 향을 가지고 있습니다.

출산후 고통받는 여성들이 이 냄새를 맡으면

조금은 고통이 완화된다고 합니다.

그리고 건조한 피부에 탄력을 주고,

우울증 치료에도 이용되기도 합니다.

 

로즈마리는 집중력을 높여줍니다.

공부하는 사람들에게는 기억력이 좋아진다고도 합니다.

또한 고기냄새나 잡냄새 제거에도 좋습니다.

 

캐모마일은 야외에서 쉽게 볼수있습니다.

이 향은 우리들이 편안한 잠을 잘수있게 도와주는 것은 물론

진드기나 곰팡이 등의 해로운 것들을 없애주기도 합니다.

또한 몸의 열을 내려줍니다.

 

페퍼민트는 연보라색의 꽃을 피워서 더욱 아름다움을 발산하는데요.

감기예방에도 좋고 마음을 차분하게 해줍니다.

페퍼민트가 가지고 있는 소화 촉진 효능은

뱃속의 가스를 빼주는데도 효과적입니다.

 

 

보리지는 감기예방에 좋아요.

그리고 우울할때 맡으면 효과적이고,

자신감을 키워주기까지 합니다.

같은 허브인데도 불구하고 종류에 따라 다르다는 것이 참 놀랍습니다.

역시 인간과 자연은 뗄래야 뗄수없는 사이인것 같습니다.